Jeg må innrømme at jeg ikke får ridd nok. Etter flere år uten så mye ridning har kroppen trukket seg sammen. Særlig i lysken og i fronten. Disse to bildene viser tydelig at når jeg klarer å rette overkroppen litt mer, så kommer låret og kneet litt opp. Når jeg får låret og kneet ned, tipper overkroppen mer frem.... Må jobbe for å åpne fronten (uten å bli svai) og blir lengre i lysken. Så, bare å trene mer!
Anita og Stine har sagt ja til å hjelpe meg fremover, trenger et par øyne på bakken! Det blir godt!
I must admit I don't get to ride enough. After several years without much riding, my body has collapsed. Especially in the front and front tendons. These photos show clearly the principle; when I get my knee and thigh down, I collapse in the front. When I straighten my front, my knee and thigh creep up. Must work on lengthening the front (without swaying) and opening my front tendons. So, better get to work on it!
Anita and Stine has agreed to help me, I need a pair of eyes on the ground! I can't wait!
.jpg)
No comments:
Post a Comment